Lachyoga-Kurs im Zentrum Emmaus

Regelmäßiges Angebot zur Förderung von Wohlbefinden und Gesundheit

Im Zentrum Emmaus in Wuppertal wird ab März ein fortlaufender Lachyoga-Kurs angeboten. Die Treffen finden jeweils am ersten und dritten Dienstag eines Monats um 18 Uhr statt.

Geleitet wird das Angebot von der zertifizierten Lachyogatrainerin Evelyn Hinz. Das Programm versteht sich als ganzheitliche Übungspraxis, die bewusst eingesetzte Lach- und Atemtechniken kombiniert. Ziel ist es, körperliche Entspannung zu fördern, Stress abzubauen und die allgemeine Stimmungslage zu stabilisieren.

Lachyoga basiert nicht auf humoristischen Inhalten, sondern auf gezielten Übungen, die auch ohne äußeren Anlass ausgeführt werden können. Regelmäßige Einheiten sollen die Sauerstoffversorgung des Körpers verbessern, das Immunsystem unterstützen und zu mehr geistiger Ausgeglichenheit beitragen. Nach Auffassung der Kursleitung kann bereits eine kurze tägliche Praxis spürbare Effekte auf das persönliche Wohlbefinden haben.

Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich und telefonisch unter 0202 471882 oder per E-Mail an evelyn_hinz@yahoo.de möglich.