Am 5. Juni startete im Botanischen Garten Wuppertal eine neue Reihe von Tai Chi Chuan-Schnupperkursen. Die Übungseinheiten finden bis Ende September einmal wöchentlich auf dem Wiesengelände vor den Glashäusern statt und richten sich an alle Interessierten, die sich körperlich und mental stärken möchten.
Angeleitet werden die Kurse von Ursula und Manfred Mestel, Mitglieder der Tai Chi Chuan Föderation Rhein Wupper e.V. Das Angebot ist Teil des etablierten Sommerprogramms des Fördervereins und steht unter dem Motto „Fit durch den Sommer“. Seit vielen Jahren zählt das Bewegungsformat zu den festen Bestandteilen der sommerlichen Gesundheitsangebote im Botanischen Garten.
Tai Chi Chuan ist eine chinesische Bewegungskunst, die durch langsame, fließende und kontrollierte Bewegungen sowohl die körperliche Stabilität als auch die innere Balance fördert. Die Methode eignet sich für alle Altersgruppen und kann einen wertvollen Beitrag zur Stressreduktion und Verbesserung der Beweglichkeit leisten.
Die Teilnahme setzt keine Vorkenntnisse voraus. Empfohlen wird das Tragen bequemer Kleidung und flachen Schuhwerks.
Veranstaltungsort:
Botanischer Garten Wuppertal / Elisenturm
Wiesengelände vor den Glashäusern
Elisenhöhe 1
42107 Wuppertal
Weitere Informationen sind online verfügbar unter: www.botanischer-garten-wuppertal.de
Tai Chi Chuan im Botanischen Garten: Wöchentliche Kurse für mehr Ausgeglichenheit
Photo by franciscojcesar on Pixabay
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